Questo e’ un mio metodo per evitare completamente ogni spreco, ovvero unire la vecchia saponetta giunta quasi alla fine con una nuova. Già dopo il primo uso le due saponette diventano un corpo unico e tutto il sapone della vecchia viene usato completamente e senza mai dare alcun problema di gestione.

Nelle foto si vede il risultato della fusione dopo qualche doccia di uso,
oramai la vecchia saponetta e’ corpo unico con la nuova e non c’è più nessun problema di saponette “fuggitive”.

Le piante, di notte, respirano come gli animali ed emettono bi-ossido di carbonio (CO2), lo stesso gas che esce dai nostri polmoni. Se leggete con attenzione, i morti di cui parlano i giornali sono stati intossicati da una stufetta malfunzionante che in carenza di ossigeno libera nella stanza ossido di carbonio (CO), non da innocenti piante in vaso.

Ora, avreste paura di morire soffocati invitando qualcuno a dormire nella vostra stanza? Credo di no. Una persona adulta che pesa tra i 50 e gli 80 chili emette molta più anidride carbonica di un ficus benjamin di 20 chili o di una pianta di ciclamini.

Le piante non smettono mai di respirare nell’arco delle 24 ore, ma di giorno affiancano alla respirazione anche la fotosintesi, che sottrae CO2 all’ambiente e la fissa all’interno della pianta sotto forma di zuccheri (da cui poi la pianta ricava cellulosa e un sacco di altre sostanze).

Fintanto che le piante sono in crescita, il bilancio netto segna una progressiva fissazione della CO2 in forma organica: le piante giovani sono delle spugne, dei pozzi, dei buchi neri che tolgono CO2 dall’aria. Quando la pianta smette di crescere, muore e inizia a decomporsi, allora tutta la CO2 immagazzinata viene restituita all’ambiente. Se bruciate la pianta, tutto il lavoro che lei ha fatto va letteralmente in fumo in un attimo; le la lasciate marcire lentamente, ci metterete più tempo ma otterrete lo stesso risultato: i suoi atomi di carbonio bloccati nella cellulosa ritornano all’ambiente in forma di CO2 o di CH4 (metano).

Riassumendo, visto che e’ molto, molto, ma davvero molto improbabile che le vostre piante prendano fuoco da sole di notte nel loro vaso, voi potete dormire sonni tranquilli, sognando magari di andare in campeggio, a piazzare la tenda sopra un bel prato e al mattino non dimenticate di bagnare le piante! :)

Foto | ashleytheartist2002

45 ragazze di cui 26 obese o sovrappeso sono state pesate e poi e’ stato chiesto loro di scegliere tra creatività, relazioni sociali, politica e affetti familiari un tema su cui scrivere un brano in 15 minuti. Le prime hanno pensato a qualcosa di molto importante per loro stesse e 4 mesi dopo avevano perso 1,6 kg, le seconde hanno riflettuto su qualcosa di importante per altri e si sono presentate alla visita di controllo con 1,2 kg in più, ovvero con l’aumento di peso tipico per la loro fascia d’età e occupazione.

Christine Logel dell’università di Waterloo spiega che tutti abbiamo bisogno di pensare positivamente di noi stessi. Quando qualcosa minaccia l’integrità dell’immagine che abbiamo di noi, ad esempio quando falliamo un test o litighiamo con qualcuno, cerchiamo più facilmente consolazioni alimentari. Si può rompere questo schema ricordando a noi stessi le cose che ci emozionano positivamente e che abbiamo fatto bene.

Tenere un blog su un argomento che appassiona ha quindi l’effetto prolungato di nutrire la nostra anima evitando che cerchi soddisfazioni alimentari. Questo significa anche brutte notizie per i blogger di professione, che se non amano l’argomento di cui scrivono si trovano a rischio ingrasso.

Scrivere mi sembra la dieta più adatta a chi passa molte ore seduto al computer, non richiede sforzi eccessivi o privazioni, non castra la vita sociale, non prevede l’ingestione di prodotti chimici e non costringe il resto della famiglia a cambiare abitudini. Se poi scrivere di ecologia vi appassiona, oltre a dimagrire contribuiremo anche a diffondere idee che migliorano il mondo! :)

Foto | comprock
Exercise Is Good for Your Waistline – But It’s a Writing Exercise

Per la produzione di neve tecnica, in Alto Adige viene utilizzato lo 0,07 % delle risorse idriche. Sono state studiate delle linee guida per l’ottimizzazione di questi bacini, ma le situazioni in montagna sono talmente diverse l’una dall’altra e le necessità dei comprensori sciistici così disparate, da non aver portato a determinare dei criteri validi per tutti.

Una delle proposte per utilizzare le piste nelle stagioni senza neve e’ quella di farne delle piste per la MTB o downhill. Tra i vantaggi di questa strategia, fanno notare gli altoatesini, c’è che i bikers escono anche con il maltempo e con le loro acrobazie sono uno spettacolo curioso per i turisti che fanno passeggiate.

Tra gli sforzi fatti per ridurre l’impatto ambientale dello sci, c’è la riduzione degli sprechi. Grazie ad una nuova mescola di gomma adottata per produrre i rulli in linea utilizzati dagli impianti di risalita, l’attrito e di conseguenza il consumo di energia sono stati ridotti negli ultimi anni del ben 20%.

Il 98% degli impianti di risalita e discesa dell’Alto Adige utilizzano energia idroelettrica e altre fonti rinnovabili come quella prodotta dalla combustione di biomasse locali o da impianti fotovoltaici.

Via | Suedtirol.info

Lenticchie, sughi, friselle, miele e vini italiani, per un cesto pieno di giustizia sociale. Per chi abita a Milano e dintorni, ecco una segnalazione per i regali di Natale: i Corleonesi a Milano, gruppo di sostegno della Cooperativa Lavoro e Non Solo impegnata nella lavorazione dei terreni confiscati alla mafia, offre l’occasione di acquistare pacchi regalo per tutte le tasche (da 10 euro a 40 euro) riempiti con i loro prodotti anti-mafia.

La confezione può essere, a scelta, una cassetta della frutta riciclata o una scatola di cartone (riciclabile).
I pacchi si possono avere prenotandoli con una mail o una telefonata e si possono ritirare al circolo Arci più comodo. Attenzione, prenotare entro metà dicembre vi assicura la disponibilità dei prodotti!

Info: potete consultare la lista dei prodotti alimentari da mettere nei pacchi e richedere il vostro preferito a corleonesi.a.milano@gmail.com.

Ai mercatini, on line e nelle botteghe artigiane si trovano oggetti unici, fatti a mano e con amore. Ottimi regali di Natale!

Nella gallery di oggi abbiamo raccolto alcune idee viste durante il viaggio a Zurigo: dai tradizionali animali di legno fino alle agende ottenute da vecchie motherboard. Li trovate in un paio di negozi dedicati ai materiali riciclati e a quelli tradizionali: marktlücke e Schweizer Heimatwerk.

Scegliendo un regalo fatto a mano farete arrivare al destinatario un pezzo unico e introvabile e, nel frattempo, avrete aiutato un artigiano a vivere del suo lavoro. Cercate tra i vostri amici quelli che sanno cucire, scolpire, infeltrire o riciclare e fate le vostre ordinazioni! Farete felici due persone in un colpo solo, regalando un oggetto a chilometro zero e fatto su misura!

La gente che applica il suo ingegno alla produzione di questi oggetti fa fatica a stare sul mercato. Non parlo solo della crisi, parlo (per esperienza personale) delle lunghe giornate con un banchetto ad un mercatino. Fa freddo la mattina quando si carica la macchina e fa ancora freddo alle 7:30 quando si deve montare il gazebo. Quando si smonta, all’ora di cena, il freddo ti ha screpolato le mani e incrocchiato le ossa. Lo senti il giorno dopo, quando la schiena ulula in russo ad ogni piegamento.

Chi fa mercatini lo fa per il piacere di incontrare la gente e raccontare la sua arte. Abbiate un sorriso extra per gli artigiani e gli hobbisti dei mercatini, vivono di passione. :)

L’autrice, Lucia Larese, racconta come il disordine degli ambienti in cui si vive (casa, auto, ufficio…) sia una manifestazione di un disagio emotivo. L’affrontare quello che si e’ accumulato negli armadi, dietro le porte o sotto il letto, l’azione di fare ordine e il godimento dello spazio pulito e alleggerito sono un’ottima terapia “comportamentale” i cui benefici si rispecchiano nel benessere interiore.

Lucia Larese applica principi di Feng-shui e ho particolarmente apprezzato il suo approccio pragmatico. Nella quinta lezione presenta i metodi per individuare le aree sensibili della zona da trattare: potete cercare riferimenti ai cinque animali della scuola della forma, oppure potete mettervi al centro della casa e orientarvi con la bussola, altrimenti potete partire dalla porta e applicare la griglia (Ba-Gua o Pa-Kua a seconda che preferiate la pronuncia sonora o sorda del metodo).

Far spazio al nuovo significa accettare che il passato sia passato e disporre il proprio animo in atteggiamento di apertura. Il metodo cartografico scelto non invalida i risultati perché l’importante e’ focalizzare l’attenzione sul risultato che si vuole ottenere. Chi desidera un miglioramento sentimentale deve liberarsi dei fardelli delle vecchie relazioni, siano essi foto appese all’ingresso, spazzolini dimenticati in bagno o cuscini ancorati in salotto.

Dal punto di vista della decrescita felice questo libro aiuta a focalizzare l’attenzione sulla gratitudine e il senso di sazietà per quello che già abbiamo e porta alla luce i bisogni e i modi autentici di soddisfarli, invece di ripiegare sul possesso di oggetti. Una delle lettrici ha scritto queste parole all’autrice: “Non acquisto più oggetti solo per il gusto di averli, ma utilizzo quelli che ho e che sono ancora funzionanti, anzi li acquisto nuovi solo quando quelli vecchi sono rotti (a parte il discorso che avendo fatto “pulizie” ho trovato un’enorme quantità di oggetti “nuovi “ che avevo accantonato ma non ricordavo) quindi ho già tutto ciò che serve.”

Il libro e’ scritto in stile americano, con i concetti ripetuti più volte (forse per essere “ruminati”) e le lettere di apprezzamento in chiusura. Personalmente preferisco una prosa più sintetica, ma i concetti espressi sono chiari e utili. Nel complesso una lettura gradevole, ottima per dare sostanza ai “buoni propositi” per l’anno nuovo.

Il libro costa 15,90 Euro (Edizioni Mediterranee); info sui corsi di de-cluttering e space clearing nel sito di Lucia Larese: www.spaceclearing.it

Con le bucce delle arance si possono fare delle piccole ghirlande profumate da appendere in giro per la casa. Bastano un paio di arance, un po’ di raffia, un anello di fil di ferro, cinque palline e un paio di pinze.

Per prima cosa dovete sbucciare un paio di arance ed eliminare quasi tutta la parte bianca interna. Poi, con le forbici, potete ritagliare delle foglie o delle striscioline e infilarle una ad una sull’anello di fil di ferro, alternandoli, se volete, con qualche pallina. Infine ricoprite tutto di raffia e ne lasciate avanzare un pezzetto per poter appendere la coroncina.

Per farne una bastano 20 minuti, poi potete lasciarla seccare su un calorifero o appenderla subito e aspettare qualche giorno in più perché si raggrinzi.

Se vi va di provare a farle, portatevi il necessario sabato 3 dicembre al Broletto di Novara, dove avremo il nostro laboratorio natalizio. :)

Le nostre scelte ecologiche sono anch’esse imbevute di tranquillizzanti certezze. Dopo aver passato mezz’ora a leggere tutte le etichette dei barattolini di pesto per scoprire in quale avessero messo più pinoli e basilico e meno oli e noci esotiche, ho scelto la mia marca e da allora in poi le altre non le guardo nemmeno più. Riconosco il marchio, allungo la mano e metto nel cestino. Facile!

Uno studio dell’università di Tel-Aviv pubblicato in Neuroscience and Biobehavioral Reviews ha approfondito la questione, studiando i comportamenti ripetitivi sia negli esseri umani che negli animali.

I palleggi dei giocatori di basket prima dei tiri liberi, le piccole scaramanzie prima di un esame, l’ordine in cui si prendono chiavi, borsa e cappotto prima di uscire di casa, la solita birra che si ordina al pub… Se ogni giorno dovessimo pensare davvero ad ogni azione che facciamo, arriveremmo a sera stanchi morti. Insomma, le sequenze di gesti ripetitivi che punteggiano la nostra vita quotidiana hanno lo scopo di rassicurarci e ci permettono di affrontare l’imprevisto “a cuor leggero”.

Quando questi rituali non funzionano più, ad esempio quando una persona soffre di un disturbo ossessivo compulsivo, l’ansia non e’ più gestibile e ci si costringe a controllare mille volte di aver chiuso la porta di casa, ci si lavano le mani in continuazione e si ripete mille volte la poesia imparata a memoria per paura di dimenticarla.

La fedeltà alla marca e’ composta solo in parte dalla valutazione di quanto quella marca sia migliore delle altre. Buona parte della nostra fedeltà e’ data dall’abitudine e un’ultima parte dal desiderio di essere rassicurati dalle cose che abbiamo scelto. Ripetere ogni giorno scelte etiche ci conferma nel nostro bisogno di sentirci giusti.

Prendere buone abitudini insomma, oltre a far bene all’ambiente ci farà stare meglio e ci sentiremo molto più rilassati. :)

Foto | PV KS
Threat detection: Behavioral practices in animals and humans

Capi d’abbigliamento, accessori, biancheria. A trasformarli, seguendo una logica antispreco che, tra l’altro, promuove l’occupazione femminile è, per citarne una delle tante, la statunitense Reknit. Con sede a Boston e con l’omonima interfaccia siglata www.rekn.it l’azienda propone questo: avete una vecchia maglia di maglia nell’armadio? Non buttatela via. Speditela, dopo aver compilato il modulo online, alla designer Haik Avanian, responsabile del progetto. Indicate l’accessorio nel quale intendete mutarla: guanti, calze, sciarpa.

Si invia la quota richiesta per la lavorazione e si attende che la vostra maglia, a mezzo posta, torni a casa sotto forma di qualcos’altro. A effettuare concretamente la trasformazione sono le cosiddette Mamme, donne che vengono reclutate attraverso un recruiting online nella homepage aziendale che conferisce all’attività un connotato eco-solidale unitamente a un riconoscimento nel settore dell’occupazione. Le Mamme disfano il filato recuperato creano guanti, sciarpe, custodie per iPad. Ogni mese su Reknit viene postato un progetto diverso di maglia & crochet.

Se per caso avete trasformato attraverso la Avanian il vostro vecchio maglione in guanti che poi, come spesso capita, ne abbiate smarrito uno? Non c’è problema! Il guanto può rientrare nel giro infinito del riuso fino all’esaurimento della materia prima.

Si occupa proprio di questo è la Do The Green Thing che ha creato un servizio Glove Love. La compagnia anglosassone rappresenta lo spirito eco-solidale per eccellenza e al motto Waste not, want not (non sprecare qualcosa che potrebbe tornarti utile in futuro), accoppia guanti singoli donati dagli utenti e li vende a nuovi proprietari. Li appaia tenendo conto della misura e del modello, non del colore e del disegno. Li rivende, una volta lavati ed etichettati (con etichetta riciclata) a 5 sterline al paio. I profitti derivati dalla vendita dei guanti, vanno a organizzazioni caritatevoli.

Se ci vogliamo sbarazzare di una t-shirt a raccoglierla, secondo il progetto saved, è sempre la compagnia inglese di cui sopra che opera attraverso www.dothegreenthing.com. L’azienda invita i navigatori a inviare magliette a mezze maniche che non si indossano più. All’atto della spedizione va compilato un modulo online nel quale si specifica il proprio nome e il motivo per quale la t-shirt non viene più indossata. Queste informazioni verranno riportate su un cartellino fissato alla vecchia maglietta che, come simbolo della sua rinascita, recherà la dicitura saved (salvata) impressa sul petto. Queste magliette, dopo essere salvate, rammendate, profumate e accompagnate dalla loro storia, vengono cedute a 20 sterline. Anche in questo caso i profitti delle vendite vanno in beneficenza.

Che fare con vecchi ma sempre preziosi capi in cashmere? A questo ci ha pensato la designer Brooke Serson Cernonok che con il marchio Teddy Lux promuove la sua attività attraverso www.teddylux.com. Nel suo laboratorio sartoriale ad Atlanta (Georgia – USA) riceve dagli udenti della Rete capi in cashmere, ormai a fine corsa e li trasforma in morbidi orsetti, coniglietti ed elefantini.

Infine, data la stagione, se si ha bisogno di un impermeabile è sempre nel circolo del riciclo che si può attingere. Il sito www.withintent.co.uk, lascia intuire dove va a pescare la materia prima, trasforma tonnellate di tende da campo rotte e abbandonate nei music festivals, in k-way e borse. Ripulisce i grandi spazi che ospitano i concerti all’aperto, cancella il degrado ambientale, rimette in campo nylon in ottimo stato. Per ripararci da vento e pioggia ci fa indossare la tenda del concerto rock.

Foto | a_xl